健康ニュース
あなたは、知っていますか？ 危ない病気が待っていることを。
もしあなたが30歳を過ぎて、慢性の背痛を経験したり、身長が縮む、息苦しさを感じるなどしたら、それらは骨粗鬆症の合図です。
骨粗鬆症は、骨の中に隙間ができ、骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。すなわち、身体の骨全体が密度を失っているのです。 診断には、病歴の確認、血液検査、レントゲン検査を検査して正しい数値を確認し、特にビタミンＤ欠乏症、カルシウム欠乏症、癌、及び、甲状腺などの病気を解析して、正しく診断します。
骨粗鬆症は月経閉止における女性、長期にステロイドを摂取している患者、そして大量にアルコールを飲む男性に多くみられます。 骨粗鬆症の徴候は通常、骨折、痛み、骨変形、慢性の痛みもあります。 最近では、骨粗鬆症と通常の骨折とでは、OSTA(アジア人のための骨粗鬆症自己評価ツール)によって治療法が分けられています。
骨粗鬆症のリスクレベルは、0.2 X (体重－年齢)の数式で見ることができます。 結果が－4から－1以下ならば、骨粗鬆症のリスクがあることを意味しています。 結果が－1以上ならば、骨粗鬆症であるリスクは低いと見ることができます
一般に、骨がより薄くなっていても、初期の段階では苦痛をほとんど感じませんが、ひとたび、骨折、特に背骨の骨折が起こったとき、非常に深刻な痛みとなります。
骨粗鬆症の防止は、幼年期から十分なカルシウムを摂取するのが、最も一般的な方法です。
しかも、また骨量を減らす、ソーダ飲料、コーヒー、アルコールなどを毎日大量に摂取することを避けることができれば、より良い防止効果となります。さらに重要なこととして、年齢に合う適度な運動をし、適度な日光浴も大切です。また慢性疾患を治療する。例えば、糖尿病を基準値にするよう、努力することです。 骨は重要な体の一部です。それを衰弱させることなく、毎日の生活の中で気遣うことが大切です。
あなたは骨粗鬆症のリスクを持っていますか？
最近、骨粗鬆症を診断する方法は、血液検査や医療機器を使って骨密度を測定します。骨密度診断の結果で、日常生活でも注意点や、骨格を強化する方法を知ることが可能です。既に骨粗鬆症と診断されてしまったら、なってしまったことを気にするのではなく、痛みを防止すること、骨粗鬆症が進行しないことを心がけるべきです。